●復縁、ネガティブを改善する自分磨きとは？
こんにちは
立花事務局 講師の松岡です。
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彼、彼女ともう一度、、、。
本当の幸せを望む方は最後までお付き合いください！
紙とペンを持って 是非役立ててくださいね。
それでは！
あなたは
ネガティブなった時
どうしていますか？？
復縁活動を行っていると
どうしても強い不安から
ネガティブになってしまい
ポジティブにならなければ
いけないのは分っているんだけど
知らず知らずのうちに
またネガティブになってしまう。
ご相談を伺っていると
ネガティブに
考えてしまう、というお声を
本当にたくさん耳にします。
世の中には、
ネガティブは決して悪くないという
意見もありますよね。
余談ですが、
人気芸人の
とろサーモンの久保田さんという方
あなたはTVやYouTubeで
見たことがありますか？
究極のネガティブを持っている方
であなたも一度、見てみると
案外楽になれたりすることもあります。
私は仕事でしんどい時や
辛い時は見たりしています！
面白いですしね。ぜひ一度！
話を戻しますが
ご相談を伺っていると
昔から
ネガティブに考える癖があるから
ネガティブは治らないと
思っています。と
おっしゃる方も多いです。
ですが、実際に
ご相談にのっていると
全然そんなことはありません。
実際に、はじめは
ネガティブだった方が、
努力をしていくことで
周囲に認められるようになり、
相手からの反応が好転し、
徐々にポジティブに
なっていく様子を、
何度も目にしています。
環境や状況で本当に、
人は変わることができるんだ！
ということを実感する
ケースは何度も、何度も、
目にしてきました。
ですから、
理論は色々あるか
もしれませんが、
実体験として
ネガティブよりは
ポジティブに
考えたほうが良いし、
人は変わることができる、
と思っています。
まず、それを大前提として
考えていただければと思います。
どんなに今
ネガティブだったとしても、
また、これまでネガティブだったとしても、
あなたにも
変わるチャンスはあるということ。
そしてあなたが変われば
その変わった魅力
前向きな魅力は
相手に伝わり
相手はあなたを
見直してくれると思うのです。
大切なことは、前向きなり
もっと楽しい毎日を過ごす、
と思うことだと思います。
やはり、
私はこうなりたいと
強く思わなければ、
そうならないと思うからです。
ですが、そうは言っても、
「今この瞬間のどうしようもない
不安な気持ちと沈んだ気持ちを
どうすれば？」
と思われる方もいると思います。
よく分かります。
そうなりたい
理想は理想だけれども、
自分の気持ちはそんなに簡単には
コントロールできない、
と思われるでしょう。
例えば、お相手に
新しい恋人が
できてしまったり。
恋人とまでは行かずとも、
どうやら他に
好きな人がいるらしい
と分かってしまった
瞬間だったり。
これまで信用してきた
友人に裏切られた瞬間だったり、、、。
このような状況になると
当然ネガティブから
離れられないのが人間です。
そんな時に、どうやって
前向きになれというのか、と
思うかもしれません。
ですがその反面
ポジティブになりたいと
思うのも人間です。
ではそんな時は
少しその事柄から離れましょう。
他のことに頭と時間を
使いましょう。
例えば人間関係で
傷ついたのなら、
心の中の
「人間関係の担当」が
ケガをしていると考えます。
恋愛で傷ついたのなら、
心の中の
「恋愛担当」がケガをしてる状態です。
ケガをしている部分を
ケガしているのにも
関わらず
さらに使ってしまうと、
そのもっとケガはもっと
ひどい状態になり傷が
広がってしまいますよね。
体だって
同じだと思うのです。
例えば
足を痛めているのに、
足をガンガン使う
方はいないですよね。
できればなるべく
足を使わないように、
治るまではケアを
していくと思うのです。
同じように、
気持ちも痛めているのなら、
そこをなるべく
使わないようにしたほうが
治りが早いのでは
ないでしょうか。
ですから、
心の中の傷ついたところは
少しの間そっとしておいて、
治癒期間を設けてあげましょう。
もし、友人関係で
もめてしまって傷ついたら、
しばらくそれから離れて
仕事に専念してみる
というのもいいでしょう。
恋愛関係で傷ついたら、
しばらく離れて友人と
楽しい時間を
過ごしてみると
良いでしょう。
損得抜きに自分のことを
考えてくれる友人に、
接することで気付いたら
気持ちが落ち着いている
かもしれません。
ご相談を伺っていると
復縁が上手く行かなくて
へこんでいるのにもかかわらず
上手く行かないから
焦ってどうにかしようと
さらにそのまま
動くケースをよく目にします。
ですが、傷ついて
ネガティブに
なっている状態で、
もう一度そのまま
チャレンジをしてみても、
心がケガしている
状態ですから
あなたが持つ本来の
フルパワーが出せません。
これも
体と同じですね。
痛めた足で
速く走ろうとしても、
全力では走れませんよね。
これと同じです。
やはり治らないと
全力は出せないと思うのです。
しかも無理をすると
余計に悪化する・・・。
気持ちも同じで、
恋愛担当がケガしてるのに、
そこでまた焦って
どうにかしようとしても
全力が出せません。
さらに状況が
悪化することも。
結果、余計に
上手く行かなくて
余計に傷つく、という
悪循環になってしまいます。
ですから、
自分の中で、今どう
頑張ってみても
前向きになれそうにない。
と感じたら。
その事柄から、
少し離れてみましょう。
例えば、
相手と同じ職場だから
離れたくても
関わってしまうという
ケースもあると思います。
そういうときには、
必要以上に関わらない、
必要以上に話さない、
必要以上に話題にしない、
ということを
徹底してみるのも
良いかと思います。
復縁の事を頭の中から
シャットアウトできれば
いいのですが
好きな相手の事を
頭の中で
シャットアウトするのは
難しいと思います。
頭の中で思うのは
仕方ないので、
物理的な関わりを
極力少なくしてみると
良いでしょう。
そうやって、
とにかく離れてみます。
するとあなたの心が
少し癒えて、
フルパワーで
活動できるようになります。
どう頑張っても
無理なときは無理。
と割り切って距離を置いて
みることで、また
復活できることも多いです。
相手からしたら
もともと魅力のあった
あなたなのです。
だから
付き合えたのです。
ですから
あなたが変われば
あなたが前向きになると
相手にとっても
あなたは
輝く存在として
見えるようになると思います！！
ぜひ
頑張っていきましょう！
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